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鎌倉ヨガ教室

日常を豊かにする

古典ヨガの知恵と実践を

​あなたに。

休講

3/26(水)

4/2(水)

​

【古典ヨガ哲学講座】

2025年3月22日(土)

​港南台バーズカルチャー

15:30~17:00 

サンスクリット語般若心経​​

座学＆アーナーパーナーサティ

​

​↓詳細は下記

​

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忙しい日々の中で、自分の心身と対話する時間を持つことはとても大切です。鎌倉古典ヨガ教室は、古典ヨガの智慧を通じて、本来の自分自身と向き合う特別な時間です。
さぁ、ヨガを始めましょう。​
 

開催予定の講座

クラス一覧

鎌倉から古典ヨガをあなたへ

鎌倉ヨガ教室  インタビュー記事

「体を動かすだけがヨガではない。座学と実践で日常が快適になる」　

『 「イライラと腰痛はどこへ？」　　 100歳になっても続けたい古典ヨガとは 』

インストラクター

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鎌倉ヨガ教室  主宰

中里 えみこ

ヨガをヨガとしてそのまま伝えること。
「何が起きてもそれは最善である」人生は最高のギフトであると、心から感じることができますように。

鎌倉ヨガ教室 主宰 / 古典ヨガインストラクター
ライター / コラムニスト 　
厚生労働大臣指定 健康管理士 一般指導員
文部科学省後援 健康管理能力検定一級 　
全米 ヨガアライアンス ヨガインストラクター
JAA アロマセラピスト/ アドバイザー 
国際アラビアンダンス協会 BellyDanceインストラクター養成修了


神奈川県 鎌倉市在住
2007:ヨガに出会う
2012:RYT200全米ヨガアライアンス認定TT修了 20days
2014:リストラティブヨガティーチャートレーニング 35H
2016~18:シニアヨガTT Ⅰ～Ⅵ 18days
2016: RYT200 Vision of yoga 20days
2017: Vision of Life 3days
2018: RYT200 Vision of yoga 20days
2019:Vision of Life 3days
2019:Vision of Asana 3days
2019: RYT200 Vision of yoga 20days
2019: Vision of Pranayama 3days
2020: RYT200 Vison of Distiny 20days

2021:Writer 『湘南人』地元情報を発信

2022:専門家記事を執筆　主に『朝日新聞マイベストプロjijico』

2023:カリフォルニアマインドフルネスリトリート　古典ヨガ講師　

2024: Japan Vipassana Center Ten Day Courses  bangaに至る

年間 約300クラス 延べ2,000名を指導

​古典ヨガ　掲載記事＆コラム

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プライベートクラス

《鎌倉ヨガ教室『週刊NY生活』に掲載！》

ニューヨーク日系人会『JAA春のサクラ・ヘルスフェア』に講師として招かれ、
NY地元紙に掲載頂きましたので、ぜひご覧ください。

◆週間NY生活　5月28日号◆
https://nyseikatsu.com/editions/867/867.pdf　６ページ目

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出張講義

Yoga Child's Pose
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