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最新情報

8月に入りすこし遅い夏がやってきました🍉最近特に生徒さんがお友達やご家族をヨガ教室に連れて来られます😊

「カラダの奥の方からなんだかスッキリしたわ」
「週に一回ここに来てヨガのお話を聞くのが楽しみ」
「元気をもらいに来ています」
「ヨガウェアを買ったわよ」
などなど、嬉しい感想頂いております🌱

七里ヶ浜浄化センタークラスは、現地とオンラインと同時開講中です💻

ヨガの練習は、周りを見回したり、うまくできるかどうかではなく、ご自身の心身と向き合う時間です🧘‍♂️

ご自宅にお伺いするセミプライベートクラスでは、心身に必要なお話や練習、日常で気をつけることなど。時間があっという...

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こんにちは😊まだまだ油断のできない日常ですが、気をつけないとなりませんよ〜という地球レベルの自然からのアラートかも知れません🌏
「はっ」と何かに気づいたら、さっそく体調を調えるためのライフスタイルにシフトしていきましょう😊🏡

ゆっくりでもよいから、少しづつ、ひとつづつ、しっかりと♡

七里ヶ浜浄化センタークラスは、オンラインと同時開講です🖥🧘‍♂️✨
遠方の方もぜひご参加くださいませ☺️
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7/17金曜浄化センタークラスには、21歳から84歳まで、静岡から鎌倉の方、共に学び実践した汗あり笑いありの60分でした🧘‍♂️
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体をしっかりと調えておきたい、朝を有効活用できたらいいなぁと思っている方に🌞
ちょっと頑張ってみませんか?

日々実践して強くなったら、社会へ何かできるかも知れない。ますば自分を強くする、そんなきっかけになれば幸いです🙏

〜7日間チャレンジ〜『続・ヨガ奉り』 

オンラインZOOMで開講決定‼️

7名のインストラクターが、7日間毎朝日替わりでマスター・スダカー監修スペシャルフロークラスを担当する特別企画のご案内です!

《詳細》

■期間:7月10日(金)〜16日(木)の7日間連続

■時間:朝5:30-6:30

■内容:VYS621ヨガ奉り2020のマスター・スダカー監修フロ...

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お元気ですか☺️
少しづつ、人数を制限しながらヨガクラスを再開しています🧘‍♂️
運動不足解消、免疫アップ、呼吸の練習、肺の強化など、健康のためにやることがたくさんあります🇮🇳
いつかやる…なんて言わずに、即!ご参加下さい😄👍

人間として公平なことに健康はお金で買うことが出来ません。少しづつ日常のカラダの使い方など見直すところからコツコツと、いまから貯筋肉していきましょう💪

オンラインと同時に開講できるクラスもあります🖥✨遠方の方もぜひご参加くださいませ☺️

【デイケア施設訪問も再開!】
卒業した子に会えないのは寂しいですが、新しい子が入っていました♡
話すことが出来...

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おはようございます😃
自粛後、2ヶ月半ぶりに七里ヶ浜浄化センターのスタジオにおります🌈

皆さんとのヨガの日々が思い出され、ひとりここにいるのはとても不思議ではあります😆

しかしながら、コロナで世界や生き方がゆるがされ、常識が常識でなかったこと、習慣が習慣でしかなかったことなどに世界レベルで気づいた今、ここから新たなスタートです🌱
ひとりひとりが考え始めています🌎

生きかた、体の調えかた、内臓とのかかわり、人生の楽しみかた、自然や世界との関わりかた、自分とは何者か?そんな大きな視点に目を向けていけたら良いですね♡

ヨガはそんな指針となるにふさわしい膨大な智慧であり実践です...

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6/21(日)621 ヨガ奉り@湘南🧘‍♂️
インストラクターとして登壇させて頂きます🙌

ヨガを始めて変わったことや、オススメのワークなどご紹介しています🧘‍♂️

今は家族と仲間と最高に幸せな日々。もちろんいろんな問題はやってくるけど、問題とならない思考で対応しています。それまでは、人生色々とありましたよ〜😆

10:30から4つのクラスがあります💖
ぜひご参加下さいね🌱
ご予約お待ちしています🌈

#マスタースダカー監修 #全国一斉開催
#親子 #太陽礼拝 #座る #おうちでヨガ

https://ameblo.jp/621shonan/entry-125988089...

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非日常な日常が続いていますが、いかがお過ごしですか?不安な方、ストレスを感じる方は、ぜひカラダを動かしてみてください☺️
もう一息、今向き合うこと、今できることを。

引き続き古典ヨガクラスを開講致します🧘‍♀‍

お家から出られなくても、単発クラス、また曜日ごとのレギュラークラスなど、健康貯筋肉💪生活リズムを取り戻しましょう

ZOOMが初めての方も大丈夫です🙆‍♀‍
安心してご参加下さい☺️

《鎌倉ヨガ教室ZOOMオンラインクラス》

K: 鎌倉ヨガ教室☆WS ~太陽礼拝と背骨~
ステップが深まる練習 70分1,500円
時間: 2020年5月18日...

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こんにちは🌈☀
GWスペシャルオンラインクラスご参加頂きありがとうございました😊
引き続き古典ヨガクラスを開講致します🧘‍♀️

お家から出られなくても、単発クラス、また曜日ごとのレギュラークラスなど、健康貯金をしながら生活リズムを取り戻しましょう🗓

ZOOMが初めての方も大丈夫です🙆‍♀️
安心してご参加下さい☺️

《鎌倉ヨガ教室ZOOMオンラインクラス》
◎単発クラス 60分+10分シャバーサナ 1,500円 どなたでもご参加いただけます

H.5月9日(土) 10:30-11:30+10分シャバーサナ
~心身を調える練習~
ココロとカラダのバランスをスッキリ調える...

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皆さまこんにちは^_^
Stay Homeの日々、お元気にお過ごしですか?

先日の鎌倉ヨガ教室生徒さん限定無料体験会は、浄化クラス、どんぐりクラス、大船カルチャーなど9名の方にご参加頂きました。意外といつもと変わらないかも、楽しかったなど感想頂きました🧘‍♀️✨

さて、いよいよGWスペシャルクラス開講致しました!今後は、鎌倉ヨガ教室の曜日ごとに開講していたレギュラークラスもオンライン開講しますのでぜひご参加下さい。

ZOOMが初めての方も多いと思います💡リアルタイム型のクラスなので対話をしながらしっかり調えます。ぜひ繋がって下さい🧘‍♀️

《鎌倉ヨガ教室ZOOM GWスペシ...

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クチコミ

6 か月前
なおみ
2 年前
中里恵美子

老若男女不問。健康な心身と快適な日常を☺ 緑に囲まれた天然木のスタジオでYOGA

稲村ケ崎在住19年目。
鎌倉ヨガ教室を開講して8年目。
基本、主婦として、母として、大学一年と高校一年男子の母。

鎌倉ヨガ教室@どんぐり工房では、緑に囲まれた天然木と珪藻土壁の心地よいお部屋でゆったりしっかりとヨガができます🏡

七里ガ浜と、大船、辻堂のカルチャーセンターでヨガクラスを展開中。

ここどんぐり工房は、場所がのんびりしているせいか、とてもアットホームで、初めての方も入りやすい雰囲気です。
ぜひ一度体験に来てくださいね♪


《鎌倉ヨガ教室のクラス》

【稲村ヶ崎どんぐり工房/水曜】
☆毎週水曜
◆アサヨガ9:45-11:30
→アクティブに心身を調え鍛えるクラス
◆ヒルヨガ 11:30-13:00
→不調に合わせて心身を健康に調えるクラス
90分 1500円 定員10名要予約
※正しいシュクシュマビヤアヤマ、太陽礼拝を練習し、心身を変えていきましょう

◆プライベート
14:00から随時 60分5,000円
☎︎予約0467-32-9832
→しっかりと心身を変えます。指導の方法などビギナー指導者の方、これからクラスを持ちたい方もどうぞ

【七里ヶ浜浄化センター集会室/金曜】
◆古典ヨガクラス(七里ヶ浜小学校裏)
10:00-11:00 60分 500円
(現在の参加数:20人前後)
問い合わせ 中里☎︎090-2668-5191  ✉allokstyle@gmail.com 
→体の固い方、シニア、老若男女不問

◆+ヨガセラピークラス
11:30-12:00   30分500円
→個々の不調をヨガで緩和する方法を指導します。ヨガや心身に関する質疑応答、ヨガ哲学座学もあり👣

※上記のクラスは、すべて単発です。
スタンプカード15回目は無料!
頑張って継続して下さい^^


【辻堂カルチャーセンター/隔週月曜】
◆ヨガ教室
10:30-11:30 60分 第1第3月曜日4,752円/2回
☎︎要予約 0467-31-0411
→ゆったりしっかりと心身を調えます
http://www.culture.gr.jp/spn/detail/tujido/itemview_95_903022059.html


【大船ヨークカルチャーセンター/第4火曜昼】
◆アロマタッチ&ヨガ
13:00-14:15
2376円/1回
☎︎予約0467-47-4191
http://www.culture.gr.jp/spn/detail/itemview.cfm?cl_dir=oofuna&cl_id=2&id=2000347
→ホホバオイルにお好きな精油で頭皮を弛めリラックス。そしてハタヨガをベースに体を調えます


お気軽にお問い合わせください。
いつでもお待ちしています(^人^)

鎌倉ヨガ教室


指導者
中里えみこ 
・ヨガ歴12年
・指導歴8年
・全米YOGAアライアンスRYT200取得(1回目AnandaYoga,2回目2016藤沢、3回目2018京都、4回目京都VanakkamYogaSchool)
・ワナカムヨガスクールシニアヨガTT、1〜6修了
・ティアンアランリストラティブYOGATT35h修了
・国際アラビアンダンス協会インストラクター養成コース修了
・アロマセラピスト、JAAアロマコーディネーター


ご自分に合う教室・指導者との出会いが人生を大きく変えます。
良き出会いを(^_-)-☆
FB鎌倉ヨガ教室

https://m.facebook.com/yoganingen

 

ブログ

http://blog.livedoor.jp/opal_style/

 

YOGA ROOM ニュース

http://www.yogaroom.jp/studio/10395/news/news26969



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